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孵った鈴虫50匹 befofe 3weeks borned was be not G


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指の痺れの背景の一つ パソコン スマフォ 電磁波防止を 行います  


以前より右指の痺れるようになった。

パソコンとipadを毎日身近におくようになってipadは寝る前に二、三時間見ていた。

その際に右腕や片腕を体の下にして物理的に痺れたことを繰り返しらことを振り返ると、直せつ筋肉への負荷ともう一つの負荷能性として電磁波が対象となる。

元弱い右腕の状態だったっが、ipadとapple mac bookを5年前と比べて極端な時間は伸びていない 他方 走る距離は増えて、平均2,000km/年身体が敏感になっている背景に心身が敏感な肌となっている内部環境の変化はある。

そこで、身体の片方に負荷をかける横なりを減らすことと同時に、電磁波を減らすため対策を検討したい

検討にあたって電磁波の環境はどれほど増えているか。

apple社は各機種ごとに電磁波を警告するべきだが適当だiphone13などの状況報告は以下 

https://www.apple.com/legal/rfexposure/iphone14,4/ja/

WHOは2011年に5番目中の3番目のリスクと警告しているが、1999年までにガラケーの台数が一人一台になる時期に出されていた警告は、その影響による衰退と2000年以降の競争外国の台頭によるすり替えスマートフォンの占領startによって対象となる危険性については後回しとなった

対策の製品化で努力されている会社は 電磁波本舗 という名で毎年新たな商品化をしていて経営努力もみれらるので、まずはその会社を見てみたい

p.s. 〇〇本舗 というネーミングは、他の業界でもみられるが、その企業も悪くない。本舗たる大元の意味を含んだ名乗りは、嘘はつけない。感じはする。あくまでも感じである

寄稿 summer

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右足のカカト(靴下含む)負傷の解決策とモチベーションupの友 new shows with 目から鱗の品


やってみるが、悪くなかった月でした。絆創膏を貼り忘れる日は数キロ先のコンビニによって買いたしました。

余 : この絆創膏は、仮と思って入ったコンビニ購入だが、なんと素晴らしい品だった。コンビニ商品が「簡易で高い」と思い込みバッファ(偏見)を知る

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970 km running total now. 彼らの分を力と心に 2,100km aim this year


この場所から眺めると西と東と住む側と分けられてはいない。「天は平等に」と叫んだ祖の地と心を思い出す。両側に見下ろす川と生き物がひしめく水底とその住処となっているのは土と水、染み込む大地。なんてがらじゃないって?まあ終わりまで続けてみましょう(笑)

 祖が泳いだ水と根底と立たせていただいてます。その2ないし4元のと私の距離は働いていたビルより高く深い。その道程は果しなく感じるか長いかを超えた持続的な源。

 見える根と底そして景色と光。やらなければ見えなくなっている底に行き住む元に根っこは、生きとしいけるものたちの同じ。

 無限は有限。有限は無限なのか。

 南東に見える多摩丘陵。先月、往復自転車を約束したが他界した友人と元同僚にそれぞれ拍を行った。amen。今日は彼らのこれからの分を胸に走った。

 雉と鶯と呼応する。カラオケと違う気持ちよさ。ありがとう。マイクでなく空気と波を通じる、叫ぶ、夜明けで口が慣れてない。愛がとうとなったが、気持ちいい

 東を眺める小高い狭山丘を越えて予想外の急勾の上で沢の所にたどり着いた記憶が蘇る。日照時間の長口、200km/月平均。2,100km/年aim runの半ば。

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1,640km running completed 2020year


ありがとうございました

https://happyee.jp/2020/09/30/

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completed 320 kilometer running monthly : September


北半球の気温は平均+1.5度高くなった。太陽は炎と言ったほうがいいくらいだ。他方、蔓延続くウイルス、対峙する人間との対策。それは感染を防ぐため。予期しない対処課題が増えた。

首都圏「東京千葉神奈川埼玉は連動」は、多人数制限(という名のお願い)の解除が次々に決定する一方で、感染者数は200人以上/首都圏が続いている。・・・答えがないので自己責任の範疇が広がるばかり。

私たちは燃えないことは奇跡である紙の上に同様にかかわらず、不確実の一言で片付けられ、または片付けて生きているのだ。変化も変動する。

「変化」から「(気候)変動」の言葉にかわって心身にも影響が多くある、

近代(文明)機器の元で生活することこそが経済者の普通と思える社会。

乗ったら何をすること無い座席のあったかい電車。その電車は避けられる対象の一つにもなった。

そんな中、gymの休会は接触だけでなく移動時間も減ることになった。

北陸の朝は早く手本になる。起床を3:30-5:00。走っていたコース変更する対策のきっかけならイケる。

「土手まで走る(行く)」そして「叫ぶ(笑)」気持ちよかったら、続ける、そして走る。

ルンルンと書いてrun。スピードからしたらjogingジョギングです。runでもjogでも気持ち良いから良い。時間も増えた結果、距離も増える。

冷房から抜ける。現実に乏しい夏の夜明けは折しも小学生以来。信濃川の体感は忘れられないだろう。

戻って荒川。走路(土手)から川面までの高さは15-20mくらい。ビルの6-10階の高さの下にはコンクリートでなく川だ。そして目前遠くに太陽が登る。

利根川支流から別れた荒川は、赤羽岩淵へ行く東ルートもある。隅田川へ接続するのだ。

最後まで違う景色で新鮮にgoalを事務所でシャワーとして時短も兼ねる。この概念は笑顔に慣れる。東の雄(荒川)は、雄大さを肌で感じさせてくれる。

丸か八の字を描くコース。我ながら、素晴らしい執行プラン(笑)

誰もいない、土手*で、思いっきり叫ぶ。「@@@@@@」(笑)生きている実感は自然に身を晒して体幹することができる。*彩湖 と ゴルフ場を眼下に望む土手の高いコースは6km。

日中はデジタルトランスフォームがキーワードの三ヶ月間。本質は人間の心の奥に潜む課題をトランスフォームすることが先だと思う。

8月の270 kmから、300kmを超えた9月のrunning time 。 3km先を河川敷や土手に朝陽を見に行くことからスタートしてもよし。

 北半球の気温は平均+1.5度高くなった。太陽は炎と言ったほうがいいくらいだ。他方、蔓延続くコロナウイルスと対峙する人間、そして対策に渦巻く謎。それは感染を防ぐためというが、ずっと続く歴史を捨てて直ぐ今の情報をエビデンスに変えて提供してくる世界の政治によって予期しない対処課題が増えた。

 首都圏「東京千葉神奈川埼玉は連動」は、多人数制限(という名のお願い)の解除が決定する一方、感染者数は200人以上/首都圏が続いている。・・・答えがないので自己責任の範疇が広がるばかり。

 私たちは燃えない紙の上に居ることは奇跡であることを感じる触覚を無くしてしまったようだ。不確実の一言で片付けられるか日本人の場合は負けて勝つ(何に?)謎の姿勢を以って、事前に本質から避けて生きる方法を70年以上続けているようだ。

 しかし変化すら変動して環境は作られている実感を忘れてしまう人の多さには、経済式での接触意外に方法が無くなっている。魂はないが血が通う生き物が人であり一部はシステム化され組み込まれていると辞書に書かれて存在は消える歴史を作ってはならない。

 そして「変化」から「変動」にかわった対象に気候が加わって心身に影響がおおきくなった。気候の変動は不計算甚だしい。まるで、殻を纏いを歴史を重ねてきた人は、食べようと思った天ぷらを目の前にして衣の如く中身が深く、届いた頃には魚介は冷めているのでモチベイションがなくなるような感情をいただき、面倒で遠ざかる。

 近代(文明)機器の元で生活することこそが経済者として普通と思える社会。乗ったら何をすること無い座席のあったかい電車。その電車すら、避けられる対象の一つにもなった。

 そして、起床を3:30-5:00として走り始めた。「土手まで走る(行く)」そして「叫ぶ(笑)」気持ちよかったら、続ける、そして走る。

 スピードからしたらjogingジョギングです。runでもjogでも気持ち良いから良い。gymに行く同じ距離のさきの土手で時間も増えた。距離も増える。

 現実に乏しい夏の夜明けは折しも小学生以来。走路(土手)から川面までの高さは15-20mくらい。ビルの6-10階の高さの下にはコンクリートでなく川だ。そして目前に太陽が登る。

 利根川支流から別れた荒川は、赤羽岩淵へ行く東ルートから隅田川へ接続することも知った。東の雄(荒川)は、雄大さを肌で感じさせてくれる。ビルの高さと同じと思ない体験に細胞は喜んでいる気がする

 北陸の朝も良かったが関東の荒川はホームで良い良い

 丸か八の字を描くコース。我ながら、素晴らしい執行プラン(笑)

 しゃべってはいけない雰囲気のコロナ過の全国の街だが、ここ堤外は街になっていない。思いっきり叫ぶ。「@@@@@@」(笑)

 細胞から命に届いた感情は魂となって自然と呼応したであろうか。

いずれも身を晒して体幹する魂の贅沢です

 日中はデジタルトランスフォームがキーワードの三ヶ月間。失われたかのような魂を震わせる体感で課題を導くことが問題をトランスフォームするいっぽである。

 8月の270 kmから、300kmを超えた9月のrunning time 。 3km先を河川敷や土手に朝陽を見に行くことからスタートしてもよし。

 毎回2%の変化は違う景色を映し出してくれるから新鮮だ。そうして戻ってきて風呂に浸かる。筋肉をほぐして仕事にかかる。風呂とシャワーはスペースプランとして精神的に近しい人に鍵って提供する予定だ 

寄稿 from summer

 

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足指 と 内ふとも 血は減った 出る汗は増える 809km😁 1,500km目標は照準圏 万歳大河土手 runnnig 2018年 


・走った後の温まりは風呂「心臓より下のお湯」目標

・(動かない足の指に自由を与えます)5本指の靴下(RIアールエル) 目標は「細胞活性化」

・runtastic(ランニングなどアプリ)は、防水ケースに入れたrunkutenmini Android 泳ぎ始めた頃のスイミングパンツを着てみた!ら、はみ出ました・・・笑

・足(shoes nike nike zoomflynit 3足)柔くかつfit するに切り替えました

・靴した 引き出しにおさまらないくらい50足試してきた。 恋愛で言うこうだから、結婚前提で行こう・・・爆笑  特定の指の負傷が激減した

・帽子 は、汗を吸収して日差しをさえぎる2つの役割 cap Salomon 軽くてツバが小さい(サングラスはプラスチックで日差し直撃の頭の保護にならなく、持ち物を増やすので、終了)4,000円て高いのか w 洗濯機洗いあは禁止とさせてもらった

・黒ニンニクとビタミンは、一回が15km 〜20km ランの補給ように必須としました。

・salomonのランニングベストは、ウエストサイドポーチ極小に変更!(ほつれて壊れる)

・短パンは、太い桃ももでピンクの、血が滲む、ので、終了して、タイツに変更!

目標は「ecompact」 来年もよろしくお願いいたします

写真は順不同

6月時点で1,138km

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Please Do the Things you no like everyday. It’s a golden rule fulfill the obligation without feel pain. Mark Twein @visionary


したくない事を毎日しなさい。それが苦痛を感じずに義務を果たすための黄金律なのだから。
マークト・ウェイン

今日は今年最後の長距離swim、4日間準備してきたので、去年ともに完泳できますように。
いってきます。

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i.m.s.e.international.org and ASIAの内容、そしてインスパイアシップ※


IMSEの4種3様の意味(構造)

I   INSPIRE(感性・感動)
INCUBATION(孵化)
INFORMARKET(不連続情報市場支援)

M   MISSIONSTATEMENT(使命・伝道)
    MIDWIFE(仮想パートナー・補完)
    MARKETING(創造)

S   SWORD(心的機能)
    SUSTENABILITY(持続的成長から進化)
    STOCK(固定流動)

E   EMOTIONAL(心・精神)
    EXPLORE(探求・発掘)
    EXPRESS(すばやく)

【一部地震の為締切を延長中※3/22※詳しくは御問合せください。】→※一次締切が3/16(水)と近くなっております※既に紹介された方並びにご検討中の方、申込みを忘れないようにご連絡ください※

 i.m.s.e.international asia 弊準備室 【アイエムエスイー 又は アイ・エム・エス・イー】は、電子(ネット)と土(緑)と人(心)の力で世の中の幸せに貢献するグローカルな活動を少しづつ行っていきます。

1、事業支援の内容・対象(inspire ship含む)※メール送信で登録してください。
(2)携帯型コンテンツ企画制作
(3)広報及び※SNS型放送局の企画設立(協力メディア先への取材及びPR業務※独立系報道局※)
(4)企業提携代理(M&A)
(6)コミュニティ事業研究(フランス語と英語そして中国語の情報流通や一部翻訳含む)
(8)日本未発売製品マーケティング及び販売(営業)
(9)人材教育及び開発(フラットマネジメント又はマネージャ向け人材教育並びに開開発。協力会社先又はクライアント先との折衝。対象にあたる【個人】の教育または事前開発を初めとして組織そして会社立場からミッションステイトメントやビジョン政策を策定を支援します(※社会活動情報欄も参考ください)
(10)会計監査支援業務(会計協力会社との連携進行業務。内容によっては出向有)
(11)新規事業マーケティング(政策立案、電子マネーに興味ある技術者歓迎します)

2、主に社会事業の支援
(1)CSR及びSRI(社会的責任並びに投資)広報及び政策提言活動
(5)映画及びスポーツ等の日本文化コンテンツ(営業及び広告制作)
(7)Visionary ambient Goods & Books の販売業務(提携先amazon)
(12)社会的(又はnpo活動)⇒主体的に社会に変化を促す活動がしたい人向けです
a :心(精神)の健康「具体的治療の一般化を推進しています」※法制化署名活動中※
b:世界が嬉しい唯一無二の無農薬野菜(そして花)を自然相手に取組むことで世界に  必要とされる仕事との関わりを継続的に楽しく成果を上げ続ける仕組みを会得しま   す。※農地契約済み※
c: 安心して生れて来れる社会環境を推進します。※産婆賛助前支援活動※
d:持続的成長及び研究会 Technical Committee on Sustainable Growth and Evolution Management

 ※特に(3)~(11)迄は人によっては多様な知識を必要とする可能性があります。その場合インスパイシップから取り組んでいただきます。登録内容はスタッフから、または電話で行えます

2、インスパイアシップ登録
 知識や教養を持ちながらもしくは社会経験がない、または実践する機会がなくその能力を社会の場でどのように表現するかわからない人またスタッフにありながらその能力が発揮できない方向けです。
 インスパイアシップとはインターン(実践力)とインスパイア(潜在力)の接点(コミュニケーション)をimseinternationalが教育(開発は有料)を支援する仕組みです。
  弊者が人材教育・開発を支援する一方で社会活動(又はnpo活動)の役割をライブで担っっていただきます
これにはライブミッションを通すことで人生の使命を導き出すことに有効な主体的思考支援プログラムがございます。
社会と対峙することからインスパイアする力を(感化し合う力)を養うことも可能です。社会的責任・経営・野菜・心の健康のメンバーとの連携もあります

3、メンバー(all ataff 条件等)
(0)自己実現しようとしている人(挫折歓迎)
(1)サバイバル&繊細な力を試したい人
 きれいなドキュメントを作れるかどうかよりも、興味を持って打ち込めるかどうかです。ご存知の通り、仕事は単純な作業から始まって企画そして事業レベルの事まで段階があります。
(2)エクセル、ワードまたはパワーポイントが使うこと。
 ※(1)を持った方であれば研修を検討します。
(3)知識労働者を目指したい人
 多様な仕事はができるようになることは社会や会社が進化すると同時に自分が進化できるかどうか、そして今ある仕事を自分の将来との接点を創造性を養うことにかかっています。imseinternationalはインスパイア力向上を試みる力を支援する一方で楽しんで仕事をされたい方を歓迎します。
(4)条件 ※紹介制度※
 すでに働いている人※または代表からの紹介を受けてください。
 給与は時間制、月給制、成果報酬制、等、条件によって給与体系が変化します。
 ※担当までご連絡いただければ紹介者をご紹介します。

4、i.m.s.e.international.org and ASIA 準備室 、とは

(1)市民社会活動のi.m.s.e.international.org (非営利)と
(2)i.m.s.e.international ASIA “(project支援) から也、
(3)呼称及び総略称(名)
   「imseinternational」 「アイエムエスイー」「アイ・エム・エス・イー」
(5) twitter
   http://twitter.com/visionary/  内のプロフィール及びツイート

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THANKS 感謝


The other day I thank very thick so grateful for your generosity your message of condolence to the very very thanksful us could been achieved without delay seventy-seven memorial ZEN NEN SHOU AN SHIN JI KURAI Thank you very much everyone for your attendance Itadakimashita
I would like to report faithfully the ritual greeting and expression drives out herein respectfully but thinks whether informality will be sore as soon as we understand the information in the report of everybody affected by the earthquake were also absent from our March 13, 2011 fixture

謹啓 過日はご懇篤なるご弔詞を賜わりましてご芳志のほど有り難く厚く御礼申し上げます
お陰様をもちまして 善 念 昌 安 信 士 位 七七日忌を滞りなく相営むことができました
ご出席いただきました皆様には まことにありがとうございました
また 地震の影響でご欠席されました皆様のご情報がわかり次第ご報告をさせていたくことになるかと存じます 略儀ながら書中を以って謹んでご挨拶そして式儀のご報告を申し上げます 敬 具 平成23年3月13日

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5thanks January21, Day21 最も簡単であること #apprecaite #kansha For the easiest is to make the ultimate simplicity 1月21日に感謝した5つのこと


1、八田さんに感謝。
facebookからありがとうございました。今の私の英語基礎を思い出させてくれたのは彼のお陰。パプアニューギニアから今はアフリカのGUANA国際協力仕事のはっさんは映像監督製作をしていただいてからの先輩友人。一方テニスでは帰国短い時間の中でも出席してそのたびに進化のテニスを見せてくれました。

2、元上司M田さん。
力強い物言いと見た目からそう像できない><繊細そお二人にはいつも言えなかったのでこの場をお借りして感謝させていただきます。近いうちに連絡します。

3、IS社さん 今日もありがとうございました。私事ながら煮詰まりそうな打合せの途中の電話に感情をリセットさせてくれました。セレンディピティ。

4、Sさん包括に感謝。今日もありがとうございました。病院と薬そして計画補足の最終段階までよろしくお願いします。

5、Nさん通所、今日はまた母の件でありがとうございました。

21日間の感謝が終わります。目標達成の気づきを与えてくださった勝間さんサンデ ル博士、そして未来を作る今の私が存在するのは過去と今と未来に力を与えてくださる全て の友人、知人、両親、そして関係者の皆様、ありがとうございました。

全ての皆様には、また何百人という私には見えない人の支援があるからこ そ私やその人と の関係がなりたっていることにも感謝です。

若輩者の私をご支援くださる皆さまに感謝をしながらも、自らの強みの分野でお役に立てる こと分野を高めてゆきます。

結果までの最短化を図るには、限りある時間を有効に使います。究極にシンプルにした方  法から協力を仰ぎ、そして全ての協力者に私の強みや成果を提供します。

礼儀の徹底そしてwinwin目標の策定から結果までの最短化を課題として、そして進化に勤し む全ての皆様に感謝して、また明日から楽しみながら仕事に人生全てに励みたいと思いま
す。

Have a progress serendipity !

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5thanks January20, Day20 強みを積む  #apprecaite #kansha to recognize  Have a Pile the your strongth “with fellow to compensate for weakness 1月20日に感謝した5つのこと


1、社保Y先生に感謝。前日から昼間で急な対処くださってありがとうございました。
2、Sさん地域包括に感謝。今日も母の件でお世話になりました。今後ともよろしくお願いします。
3、76.1fmありがとう。今日も英語忘却から救ってくれました。週末から再開&スパートする予定です。
4、Hさんはアクア系のビクス担当。今日は笑顔の秘訣が専門教育にある知って驚きました。
自由の裏に類まれなる努力の大切さを再認識させていただきました。
5、忘れずに言います。HootSuiteありがとう。

 1点集中できる得意を整理して徳を積むことを実行してゆきたいと思います。

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5thanks January19, Day19 Communication Masters #apprecaite #kansha コミュニケーションの達人 1月19日に感謝した5つのこと


1、土鍋
白米からパエリアまで時間も手間も省いて世界を食心まで、心まであったまる土鍋は、日本古来の英知のひとつです。使って1年になります。D社の土鍋(新規事業案は「事業の企画・開発」にて)。親のまた親の先から続く御先代に感謝。期限は土鍋によう切磋琢磨します。

2、不動産系ITシステム高橋さんさんの水心力に感謝
システムの中でも不動産系の同人は私の知人でも珍しい。出会って二年。システム水泳 3月に向けて回数は少ないですがよろしくお願いします。

3、Tさんの共感力と感謝
勝つための進化と販売促進の相乗効果に至れるような指導を目指したいと思います。ps「46年ぶり錦織圭さん快挙が全豪テニスで」今日はお祝い。

4、黒Tさんに感謝
元同僚先輩、今はIT代理店(某世界的モビルカンパニーGROUPのIT系の経営に携わる)彼のレバレッジコミュニケーション力にはいつも私の不足を知らされます><日程延期で申し訳なかったです。はい、秘策をつくりましょう。

5、今日もありがとうございました。音楽はAndre GYanionでしたから、今度は建築メンバーからその秘訣を身に着けたいと思います。

※今日は夜、私がここに存在するだけでなく進化させていただける過去と未来そして今に関わる人のそして親の顔が浮かびながら反省と感謝が沸いてきました。その涙を忘れないように

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5thanks January18,Day18; The Pricipal of a schejule & arrengemente 段取りの原則for5つの感謝 #appreciate #kansha #thanks


1、TAKAHASHIさん、経験のと不動産業界システム、ありがとうございました。
2、UCHIUMIさんに感謝。準備(予習)の真髄である自分と相手との原則がよくわかりました。
テニスもがんばってください。
3、母に感謝。病気の結果をまた試されました。改善の糸口を見極める段取りが大切なことを知らせてくれました。
4、Sさん、今日も母の問題対処ありがとうございました。連絡いたします。
5、基本原則に感謝。原則の普遍性。K博士、ありがとうございました。

 原則方法論には20%の法則そしてひとつの改善が進化を生むことを確認そして継続させてくださる皆さんとの出会いに感謝します。Have a Serendipity and we’ll have a win ×win and then will create a great.

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5thanks January16,Day16;Have a acheive decided schedule already rather serenditity conected that.大省!スケジュールを優先せよ #kansha #appreciate


16(日)は大省と改善心を思い出させてくれた事に感謝したいとおもいます。

1、A社の配慮に甘えて半歩と一歩先(予習)する信念を偽りスケジュールを怠った私。
2、スケジュールを怠る一方で、興味度の高いTさんとの出会いに時間を使った私。
3、M社K女史の配慮に甘んじながら、google&携帯問題に依存して予定の時間を割いた私。
4、無反応か問題に対峙するという名目で、実は冷静な選択を怠った私。
5、他の選択やモーニングアブスにマイナス影響とならずプラスの腹筋と背筋を思い出させてくれた@tanakajunkoさんのtweet。

スケジュールと信念そしてその上で縁セレンディピティであること。

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5thanks January15,Day15;Have a high achievement by Plincipal Know How #kansha #appreciate 原則的な方法で執行力を高める


1,MベンチャーのKさん
 おつかれさまでした。人の間に立ち、主体性を持った行動、基本を思い出させていただきました。

2,TKさんに感謝
 忙しい中梱包までしてくれてありがとう。良い結果になるように精査します。また今度。

3,某アミューズメントパーク店長さんに感謝
 丁寧な対応ありがとうございました。お陰でネットで調べずにすみました。
 
4,元同僚SNさん
 連絡ありがとう。3県越え無理せずに。winwinの具現化しましょう。

5,スタバのみなさんありがとう。何か出来そうな気がするwww 
 
 他にもたくさんの皆さんとのお話と出会いがありました。ほんとうに感謝です。
 
 明日は、もう一歩、原則的な方法で、執行力を高めてゆきたいと思います。

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5thanks,January15, pre-version 5つの感謝。& 3 mission how to be the Unlimited Health.



1年で水恐怖症から水泳大会で入賞することが敵った簡単究極の健康法

 ”ULTIMATED LOHAS” 究極の健康 のサイトが順次移行されます。 完全移行日の、3/19、に向けてスケジューリングしました missionは次の通りです。

1、過去の健康にある方法
2、今の健康にある方法
3、未来(進化)する健康の方法

この3つをあわせた究極の健康について伝えていければ幸いです

Ultimate Health Act Tta enemy can easily win the tournament from the fear of swimming in water at a“ULTIMATED LOHAS” sites will be migrated gradually Ultimate Health. Complete shift of the day, 3 / 19, scheduled for to.

mission is as follows.

One way in the past health
2, some ways to the health of our
3, Future (evolution) how health

I hope you said about the Ultimate Health Ikere tailored to three.