completed 2024年 runnning

除く220km自転車(サイクリングと呼べはない・・・)ランニングは 2200km。

2-3時間遅い日出時間(日暮れalso）1-2月の今冬。夜明けrun出来ない代わりgym(すぐところにanytimeできたを利用)でのrun！

洗濯物減る真夏仕様で走れるメリットも一回ハーフランの今。ベルト上の走りは足(特に足首)が痛い・・・