42.195km 2nd international marathon 4,000 hours more than 10,000 runners jointly

2016年11月18日

当大会は長く市民マラソンが起源にあります。給水1/4テーブル目でなく、手前100m～案内に3割（当初目標）＋3

２、課題

「長時間ランナーを支援する運用と体制で効果をあげる対象は point5」

（１）6point100mpoint1 「運ぶだけからフォロースタッフへ」

point2 甘味料は水分中心からバナナなど「自然エネルギー食中心」

（３）1h控え室とルート給水のフォロー対象

　メインターゲットは15,000円（税込16,200は）4後半−6時間内のほとんどのランナーです。以前の私と同じように足が痛かったり釣ったりして1/4以上歩いたり止まったりしながらどうにかしてゴールしようとする一万五千人です

（２）前日と当日の運ぶコンビニ受付からフォロースタッフの60%

①到着する資料は配布まで手順がしっかりとしているのは１週間前ギリギリに届くその手順を含む段取り時間がかかっていることが考えられますが②の実態（数値は別途）内容は分厚いパンフとゼッケンですがポイントは靴につける軽いタイマー装置確認です。

②当日スタート前２時間待ちから影響する疲弊状況の軽減を目標とします

　人によっては通勤時間やフルタイムでも可能な練習方法を取り入れます

　閑話休題：一年後、多興味の大学生が就職活動とともにランニングで一緒に走ると言っていたと思ったら、ハーフマラソン走ったと後から聞きます、笑）、一つに絞る頑張りに想いを馳せて応援しました、完走よかったね。

５、「Make sure that you touch each other で　共通目標となる協働」

（１）手前給水テーブル　大切な対象を考えるー

（３）１１月中旬のいっとき暑く後は寒い気候と、安心して鋭気が養われ準備できて健闘をたたえあうことができる環境（アリーナ、沿道、各拠点）

最低５度、最高20度の日照時間は１時間弱、最低５度ー、１３度前後から後半１０度を切るルート、そして６度に向かう夕方から夜が、環境としての対象が定まってきます。

①事前（前日から集合当日の準備まで）は、ルートやトイレ、そしてランナー特有の前日からの身体調整フォロー（急性保護の割合軽減にもつながる）

②理念から考えるランナー応援

（４）エンパワーメント

①無意識のホスピタリティ

　私事では、10箇所ボランティアやスタッフとのコミュニケーション、そして100くらいのハイタッチをして笑）をした私たちは長時間に渡り完走となり、これからの共同の道標と私信を明るく照らしてくれました。

　ライブ動画で送ってくれたみっちゃんと、ゴールに入るわたしを誤ってライブした15年前ブラジルvs日本サッカー代表事業を番組制作した日テレ事業部、笑）また、主催者と、機能着nothfacejapanと元victorianakatujiさんには身体機能準備をなど、喜寿に横綱称号の両親の御心、

　そして「スタッフ3000人程度（予定5000名）国際レースで給水所二十箇所で万全で高いけど出てみたい」と思う第二回さいたま国際マラソン、みなさまに感謝します

　また次回、お会いできることを楽しみにしています